FAQ

Wat is het verschil tussen coaching en een counselor of psycholoog?
Het belangrijkste verschil is dat er met coaching gewerkt wordt aan 
vooraf bepaalde concrete doelen. De methode die ik hanteer is motiverend 
en oplossingsgericht. Dat betekent dat de nadruk ligt op wat wel werkt 
voor jou, in plaats van de nadruk te leggen op wat niet werkt voor jou. 
Mijn rol als coach houdt in dat ik luister, vragen stel, verhelder en 
de juiste richting van het kompas in de gaten houd. De gesprekken 
zorgen ervoor dat je gaat nadenken en nieuwe inzichten krijgt. 
Het is een bewustwordingsproces dat uit jezelf komt en leidt naar 
de motivatie om te veranderen. Ik ben geen psycholoog, psychiater, 
maatschappelijk werker, arts of counselor. Heb je daar behoefte aan, 
dan adviseer ik jou om een BIG-geregistreerde deskundige op te zoeken.
Is de G.O.O.D. food of G.O.O.D. stress workshop bij Coaching Vitaal 
iets voor mij? Of de gouden VIP G.O.O.D. stress en food workshop?
Wil je geholpen worden met je voeding? Weet je niet of je alle
stoffen binnenkrijgt die je nodig hebt? Past jouw energiebalans wel bij jouw 
leefstijl? Beoefen je een sport en zoek je daar een optimale voeding bij? 
Is het moeilijk om je gewicht stabiel te krijgen? Heb je een drukke baan en
kun je dat moeilijk matchen met een gezond eetpatroon? Ben je geen 
ster in het koken en wil je beter en smakelijker leren koken?  
Plan een consult of workshop met mij en we bespreken direct jouw vragen 
en starten de methode die jouw wensen gaat vervullen.

Wil je meer inzicht en controle krijgen over stressvolle situaties, 
je zelfvertrouwen verhogen en minder angstig in het leven staan? Wil je
stress leren omhelzen en het natuurlijk hulpvermogen leren kennen?

Je kunt ook deelnemen aan de VIP workshop. Je leert anders met stress 
om te gaan en maakt kennis met gezonde voeding. Een ideale combinatie.
En met een onbeperkt aantal coachgesprekken. Een echte VIP-workshop!
Bel mij via 06 424 89 223 of mail naar mail@coachingvitaal.nl en we spreken
het eerste consult af. Ook als je mij eerst nog vragen wilt stellen of 
twijfelt of ik jou kan helpen, is het handig om mij even te bellen of 
te mailen.
Hoe werkt het coachen?
Een kort vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek kan, als je dat op 
prijs stelt, vooraf gaan aan een G.O.O.D. food of G.O.O.D. stress workshop of 
de gouden VIP G.O.O.D. food en stress workshop en het maakt duidelijk of er 
een klik is. Tijdens het coachgesprek worden jouw wensen en doelen in kaart 
gebracht. Mijn aanpak is praktisch en is erop gericht om jou direct te helpen. Hoe ik jou ga helpen is natuurlijk 
afhankelijk van het doel wat je voor ogen hebt en de lengte van de workshop 
die je kiest. 

Je krijgt na het coachgesprek via de mail materiaal (huiswerk oefeningen en 
informatie toegespitst op jouw hulpvraag) toegestuurd. Het heet niet
voor niets een workshop, want je gaat de methode in de praktijk oefenen. Zo 
behaal je betere resultaten. Het materiaal moet er voor zorgen dat jij 
met succes je doelen haalt.

Hoeveel tijd ben ik eraan kwijt?
Tijdens de workshops krijg je materiaal toegestuurd. Het kan gaan 
om materiaal dat extra inzicht geeft op bepaalde gebieden, maar ook 
om opdrachten die je uitvoert en waarvan je aantekeningen maakt. Per 
week zal de tijd die je nodig hebt om de opdrachten uit te voeren en 
het materiaal te lezen, verschillend zijn. Soms ben je een uurtje per 
week kwijt, maar er zijn ook opdrachten waarbij je elke dag een bepaalde 
tijd voor moet uittrekken. Of waarbij je meerdere malen per dag 
aantekeningen moet maken. In de praktijk kun je het meestal goed 
combineren met het werk, een gezin en je privéleven.
Evaluaties bij de workshops van drie en zes weken
Zo nu en dan is er een moment om te evalueren. We nemen dan kort
de behaalde resultaten door en bespreken of het nodig is om de vorm en inhoud 
van de workshop bij te sturen.
Na afloop van de workshop spreken we de behaalde resultaten samen door.
Praktische zaken
Een coachgesprek duurt 60 tot 70 minuten en kan in een rustige ruimte 
bij mij thuis in Nieuwkoop plaatsvinden. Cliënten die binnen een straal van 20 kilometer 
wonen kan ik persoonlijk bezoeken. Daarnaast kun je een workshop ook heel 
goed op afstand via Skype volgen. De food- en stress consult en de zes 
wekelijkse workshops worden na afloop opgevolgd door een coachgesprek 
van 30 minuten.
Het tarief
Het tarief is samengesteld uit mijn expertise als coach, een uurloon 
van de coachgesprekken en het materiaal dat jou ter beschikking staat.

Wat ook is inbegrepen is mijn volle aandacht voor jou. Je kunt erop rekenen
dat ik alles doe wat in mijn vermogen ligt om jou succesvol te laten zijn.
En dat geldt niet alleen voor de VIP workshop. Maar voor alle G.O.O.D. 
workshops!
Algemene voorwaarden
Coaching Vitaal maakt gebruik van Algemene Voorwaarden. Als je start
met een workshop, ga je akkoord met deze Algemene 
Voorwaarden. Deze Algemene Voorwaarden worden toegestuurd na het 
kennismakingsgesprek of eerder op verzoek van de cliënt.