Categorie: Column Irene Schaap

Column 5 maart 2019, Ongewenste emoties als richtingaanwijzer

Ongewenste emoties als richtingaanwijzer

Ongewenste emoties als richtingaanwijzer
In de column van vandaag wil ik samen met jou even stilstaan bij je emoties. Bedenk dat je emoties je onmisbare feedback geeft hoe het ervoor staat in je leven en over de kwaliteit van je keuzes. Wist je dat emoties chemische stoffen zijn die in je lichaam circuleren? En dat emoties optreden als er een belang van jou in het geding is? Heb je geen belang, dan heb je ook geen emotie. Dat vormt een mooi bruggetje om na te denken over wat voor jou belangrijk is? Waarom maak je je soms zo druk als je bepaalde mensen tegenkomt? Alsof deze mensen bij jou op een knop drukken en bij jou een reactie laten ontstaan.

Irriteren aan anderen
Ken je dat gevoel als je je mateloos irriteert aan bepaalde typen mensen? Zelf irriteer ik me eraan als je bijvoorbeeld deelneemt aan een cursus en de cursusleider sympathie laat blijken voor bepaalde deelnemers. Dat zorgt ervoor dat ik mij buitengesloten voel. Alsof ik een beetje minder ben dan de ‘geprezen’ mensen. Maar het zegt eigenlijk niets over de cursusleider, maar alles over mij. Want blijkbaar leven er emoties in mij die iets duidelijk willen maken. In het geval van het buitengesloten voelen, heb ik een verlangen en behoefte om ook gezien te worden. Ik wil mij verbinden met andere mensen. En dan vooral met andere vrouwen. Ik heb behoefte om met ze te delen. Ook zit er nog een onzeker deel in mij. Een deel dat soms twijfelt aan zichzelf. Eigenlijk is dat helemaal niet zo erg. Want door die twijfel weet ik niet alles helemaal zeker. En sluit ik dus ook niets uit. Hou ik alles nog open voor nieuwe mogelijkheden. Door de twijfel kun je iets van meerdere kanten bekijken. Zolang je nog twijfelt hou je alle opties nog open en kun je alle kanten op! Uiteindelijk is het meestal wel goed om een beslissing te nemen. Ik heb af en toe een beetje peper in mijn kont nodig! Een beetje vuur om de energie verder te laten ontvlammen. Als je dan vanuit je hart een beslissing kunt nemen, neem je ook je verlangen mee in je besluit. En dat is altijd een goede zaak. Ik geef je graag twee boekentips om je emoties beter te kunnen duiden: De creatiespiraal en De ontknooping van Marinus Knoope.

Ongewenste emoties als richtingaanwijzer

De emotie van jaloezie
Ik betrap mezelf weleens op jaloerse gevoelens. Succesvolle ondernemers bijvoorbeeld die schijnbaar moeiteloos hun geld verdienen. Ik zie en hoor therapeuten die wachtlijsten hebben en waar de cliënten in de rij staan om behandeld te mogen worden. Oh denk en voel ik dan: dat wil ik ook! Eerst denk ik van: ‘Wat een aansteller en patser.’ Vervolgens gaat er een vaag, onbestemd en naar gevoel door mijn buikstreek. Meestal wil je dit niet voelen en ga je snel iets doen om je beter te voelen. Je stopt het weg. Misschien eet je iets lekkers of koop je een nieuwe lippenstift? Of steekt een sigaret op? Maar wat je eigenlijk moet doen is even luisteren naar wat de emotie je te vertellen heeft.

In mijn geval is dat het verlangen naar een drukke (hypnose)praktijk waar ik mensen kan helpen en coachen om te dealen met hun issues. Het is het gevoel en het verlangen dat ik heel goed weet wat ik te bieden heb en dat ook wil laten zien. Ik begrijp dat ik meer zichtbaar moet zijn. En langzamerhand sijpelt ook het besef door dat ik niet alles zelf hoef te doen. Al van kind af aan wil ik alles zelf doen. Irene zelf eten… Dus spreidde mijn moeder een groot zeil om te tafel zodat ik zelf kon eten en de kledderboel niet erg was. Het is oké om iemand te betalen om mij te helpen bij mijn bedrijfsvoering. Morgenmiddag heb ik via Skype een VIP-sessie met Bianca Elzinga om samen met haar mijn marketing verder uit te werken. Ik ben benieuwd waar het VIP-element tot uiting komt! Ligt dat in het feit dat zij mij ziet als een belangrijke klant?

Het is niet zwart-wit
Als ik zeg dat ik in jou geloof, is dat geen religie. Alles zit namelijk al in jou (en ook in mij 😊). Je hoeft het dus niet uit de buitenwereld te halen. Wat er nodig is, is dat je delen van jezelf moet gaan ont-dekken. Je gaat op zoek naar deze delen binnen jezelf. Sommige delen zul je sterker moeten gaan ontwikkelen, zodat er een evenwicht ontstaat. Het is niet zwart-wit. Het is niet blij of verdrietig. Niet uitgelaten of teruggetrokken. Je hoeft niet te kiezen tussen braaf, burgerlijk en saai tegenover de opstandige, eigenwijze vrije vogel. Het mag er allebei zijn. Dus accepteer ook de minder gewenste delen van jezelf. Op elk moment heb je andere behoeften. Als je kunt kiezen uit een breed scala aan delen van jezelf, ben je meer flexibel om met de ups & downs van het leven om te gaan.

De volgende keer dat iemand jou irriteert, ga dan voor jezelf eens na wat je hiermee moet doen? Wat kun je ervan leren? Vraag jezelf bij elke emotie die je voelt en wilt wegstoppen af, wat de emotie jou wil vertellen? En erken dat je niet alles zelf hoeft te doen. Het is prima als je de hulp inroept van een vriend(in), familielid, collega, naaste buur of een professionele kracht. Juist door te luisteren naar je verlangens en behoeften, kun je je ernaar gaan richten en bewuster je koers bepalen.

Column Irene Schaap, Coaching Vitaal in Nieuwkoop

 

 

 

 

 

 

 

Column 18 februari 2019, Mezelf tegenvallen

column over mededogen, hechting

18 februari 2019, Mezelf tegenvallen
De afgelopen zaterdag val ik mezelf tegen. Dat voel ik pas een dag later op zondag, als ik in de loop van de dag spijt krijg dat ik de avond ervoor teveel wijn heb gedronken. Mijn lichaam was daardoor van slag en liet dat merken met keelpijn, spierpijn en de gebruikelijke verschijnselen die bij een kater horen. Op dat moment snap ik echt niet waarom ik mezelf zo heb laten gaan? Maar als ik mijn gedachten erover laat gaan, begrijp ik het beter. We zijn bij goede vrienden en de wijn zorgt simpelweg voor een soort van aangename ontspannenheid. Ik vergeet dan dat meer drinken er niet voor zorgt dat het nog gezelliger wordt. Ik loop regelrecht in de val van mijn eigen onbewuste gedrag en bevredig mijn korte termijn behoeften door gewoon lekker door te drinken. Toch weer even iets om de komende tijd bewuster mee om te gaan.

column over mededogen, hechting

Wees je vader en moeder
Mijn levensvisie is dat ik probeer met mededogen naar mezelf te kijken, zonder weg te lopen van mijn verantwoordelijkheden. Laatst las ik het advies om in je leven nu, je eigen vader en moeder te zijn. Ga actief in jezelf op zoek naar wijze ouders die je onvoorwaardelijk ondersteunen in elke fase van je leven en je laten groeien. Goede ouders die je verzorgen en oog hebben voor de behoeften van je lichaam. Een moeder die ervoor zorgt dat je voldoende slaap krijgt, gezond eet, je ontspant na spanning en laat rusten als je moe bent. Een vader die van je houdt, bij wie je fouten kunt maken en je laat inzien dat je altijd weer een kans krijgt om het de volgende keer beter of anders te doen. Meestal zijn je echte ouders tijdens je opvoeding bezig met het dealen met hun eigen angst, pijn en onvermogen. Ze zijn zich deels onbewust van de gevolgen van de opvoeding die henzelf hebben gevormd en ervoor zorgen dat ze onbewust bepaalde keuzes maken in de opvoeding van hun eigen kinderen. Dat pakt niet altijd goed uit en dan vallen er gaten in de zorg voor jou. Wees daarom voor jezelf de ouders die je nodig hebt (gehad).

Discipline of vrijheid?
Soms zeggen cliënten tegen mij dat ze heel streng zijn voor zichzelf. Ik geloof daar niet in. Wees vooral heel aardig voor jezelf! Luister naar jezelf. Voel je lichaam. Lees de emoties. Begrijp wat je nodig hebt. Soms is dat discipline en soms is dat flexibel meebewegen. Het gaat om het bereiken van een evenwicht. Dus niet een stel regels opstellen en dat koste wat het kost willen uitvoeren. Daar word je rigide, stram en dor van. Voor je het weet kun je niet meer ontspannen omdat je bezig bent om over alle onderdelen in je leven de controle te willen houden. Je zult dan ook merken dat je grenzen steeds meer worden afgebakend met schrikdraad. Dan slaat de balans door naar een uiterste kant. Het tegenovergestelde van controleren is totale vrijheid. Dat klinkt heel fijn, je gevoel volgen en kijken waar het schip strandt, maar dit heeft ook z’n keerzijde. Want als je totale vrijheid nastreeft neem je geen verantwoording, zijn er vage grenzen en laat je alles op zijn beloop. Je komt dan terecht in een leven zonder structuur, fundament en houvast. In een dergelijk leven is het een hele uitdaging om iets voor langere tijd op te bouwen, vast te houden en het overzicht te bewaren. Lastig als je een baan, een gezin en relaties wilt onderhouden. Met je hoofd in de wolken moet je leren afdalen naar de aardse zaken. Daarbij kun je wel een gezonde dosis discipline, realiteitszin en af en toe een (liefdevolle) schop onder je kont gebruiken!

Hechting of vermijding?
Een ander hulpmiddel om meer vat te krijgen op gedrag dat je wilt veranderen is het onder ogen zien van je gehechtheid. Waarom ben je zo gehecht aan je vrijheid of de zelf opgestelde regels? Ben je gehecht aan een persoon, bekijk dan eens welke facetten een rol spelen in je gehechtheid. Welke eigenschappen heeft/had die persoon en zijn voor jou belangrijk? Wat kun je in die relatie moeilijk loslaten? En welke aspecten van jezelf hebben profijt van de kwaliteiten die je denkt kwijt te raken? Maak een lijst en schrijf op wat je gehechtheid je kost. Hoeveel energie van jezelf stop je erin en waar komt die energie vandaan? Dergelijke oefeningen laten je vanaf een afstandje kijken naar je eigen gedrag en gevoelens. Ook een goede oefening als je het lastig vindt om gezond en evenwichtig te eten en de motieven van de ongewenste eetgewoonten nader wilt bekijken en veranderen. Of hechting aan succes, geld of prestige. In plaats van hechting kun je vermijding onderzoeken. Waarom vermijd je iets?

Ik vind het heerlijk om dit soort structuren en processen uit te zoeken en te begrijpen welke mogelijkheden er zijn om dingen te veranderen. Deze inzichten kan ik ook goed gebruiken in mijn werk als hypnotherapeut. Vergeet alleen niet om jezelf met mededogen te blijven bekijken. Zeker als het leven tegenzit. Want het is makkelijker om je gedrag en gewoonten te veranderen als je lekker in vel zit, dan als je je moe en verslagen voelt. Juist dan moet je een superouder zijn voor jezelf!

Column Irene Schaap, Coaching Vitaal in Nieuwkoop

 

Column 12 februari 2018 – Symbolen als je geestelijke leraren

column symbolen en dromen als je geestelijke leraren

Je hart afsluiten
Net als mijn cliënten ben ik gewoon een mens van vlees en bloed. Niets menselijks is mij vreemd. Een van de redenen dat ik mij in deze column zo open en kwetsbaar opstel is om jou duidelijk te maken dat we het allemaal weleens moeilijk hebben. Je staat niet alleen. Als je dat beseft is het makkelijker om erover te praten binnen je gezin of met familie of vrienden. In de eerste column schreef ik al over de boodschappen die je kinderen geven over jou en die je kunt lezen uit hun gedrag. Het thema in mijn leven op dit moment is het dealen met een puberdochter.

Een van de uitdagingen is het leefbaar houden van ons gezinsleven. Als kinderen opgroeien en hun eigen weg gaan zoeken, kunnen ze zich behoorlijk afzetten tegen de vader en/of de moeder. Dat is een gezonde ontwikkeling in het leven van een puber. Als zij zich niet afzetten komt dat vaak later in hun leven alsnog aan bod, maar dan als midlife crisis. Net als alle dingen in het leven kan deze theorie in de praktijk de bocht uitvliegen. Want hoeveel ruimte geef je de puber? Waar liggen jouw grenzen? En hoe blijf je het samen met je partner ook nog een beetje gezellig houden? Je hebt de neiging om jezelf te willen beschermen. Je gaat je afsluiten. Dat merkte ik ook bij mijn man. Maar je kunt je hart niet deels afsluiten. Je zet als het ware een muurtje eromheen en sluit het helemaal af en dan ben je onbereikbaar. Gelukkig kunnen we overal over praten en toen ik dit uitlegde, was er weer een verbinding toen hij zich openstelde. Het grootbrengen van kinderen is een doorlopend proces. De geestelijke ontwaking van de puberteit is mooi en lastig tegelijkertijd. Ik haal troost en bemoediging uit de gedachte dat het altijd het meest donker is vlak voor het ochtendgloren.

column symbolen en dromen als je geestelijke leraren

Symbolen als je geestelijke leraren
Het plaatsen van grenzen zal voor elk mens anders zijn. Het kan een mooi bewustwordingsproces zijn om uit te vogelen waarom jouw grenzen op een bepaalde plek liggen. Een mooi vertrekpunt is de uitspraak van Anaïs Nin, een inmiddels overleden schrijfster: We zien dingen niet zoals ze zijn, we zien dingen zoals wij zijn. Bij mij kwam als interne hulplijn de wolf naar boven. Dit dier staat voor mij symbool voor kracht, uithoudingsvermogen, instinct, duidelijke regels en rollen en leiding geven. Dit soort helpende symbolen kunnen in dromen, fantasieën, kunstzinnige scheppingen, toevallige ontmoetingen en gebeurtenissen naar voren treden. Het is een kwestie van opmerkzaamheid om ze te zien en te duiden. Dromen bijvoorbeeld brengen een verbinding tot stand tussen het bewustzijn en het onbewuste. Onze dromen kunnen dingen in een nieuw licht zetten. Ze onthullen verborgen gevoelens, inzichten, verlangens en behoeften. En ook afgewezen delen van onszelf, onbenutte talenten en stukken die we nog missen voor het compleet maken van onze persoonlijkheid. Zo kunnen dromen en symbolen onze geestelijke leraren zijn.

Bewuste dromen
Als je elke avond voor het slapen gaan je openstelt voor je dromen en je voorneemt om te ontwaken in je droom, zul je dromen bewust gaan meemaken. Je kunt ook een bepaalde vraag meenemen als je gaat slapen. Het is een kwestie van training om bewust te dromen. Een klein schriftje en pen op je nachtkastje kunnen helpen om ze te onthouden als je wakker wordt. En als het eenmaal lukt geven jouw dromen je belangrijke informatie over je gezondheid, relaties, werk, groei en nagenoeg alle andere onderdelen in je leven!

Slaap zacht en helder de komende nacht!

Column Irene Schaap, Coaching Vitaal in Nieuwkoop

Column 4 februari 2018, Skiën zonder angst en een geheeld lijf

Skiën zonder angst en een geheeld lijf

Skiën zonder angst en een geheeld lijf
Ik kijk naar buiten vanaf de 10e verdieping van ons fijne appartement en zie een prachtig wit landschap. Bij binnenkomst in het appartement liggen tot mijn verrassing kussens met de afbeelding van wolven op de zitbank. In mijn vorige column kon je lezen over de droom die ik had over een wolf en die ineens overal opduikt in mijn wereld. De witte hellingen van La Plagne zijn voor een week mijn wereld.

Bij wijze van experiment heb ik twee dagen voor vertrek contact gemaakt met alle energieën van het skigebied. Als tijd en afstand illusies zijn die wij zelf hebben geschapen, wil ik graag vanaf mijn huis de kosmische brug betreden, de poort doorgaan en contact zoeken met de elementen van de natuur van mijn toekomstige vakantieadres. Dus nodig ik de energie van de berg uit. Ik verwacht een zware en donkere energie. Maar het blijkt een lichte en uitnodigende energie te zijn. Ik vraag het om mij alvast welkom te heten. Om mij en mijn partner te accepteren als wij straks van de hellingen zoeven. Ik maak mijn goede intenties duidelijk. Ik zoek ook contact met de sneeuw. Nodig het uit om samen te werken. Om mij te dragen, zekerheid te laten voelen. Tot zover de mentale voorbereidingen in Nederland.

column Coaching Vitaal

Verbonden met de energieën
Als ik eenmaal in Frankrijk buiten in de pittige koude lucht in de sneeuw vlak voor ons appartement sta en met mijn voeten in de stevige skischoenen de ski’s vastklik, besef ik dat er verder geen ritueel nodig is. Later in de skilift als ik naar boven ga en onder mij de verstilde betoverende bergen met de besneeuwde dennen en sparren langs zie glijden, richt ik mijn aandacht op alles wat met het skiën te maken heeft. Ik voel de aarde onder mij. De vriendelijke kracht van de berg. Ik nodig de berg uit om mij de weg te wijzen langs de steile nauwe paden en uitdagende pistes.

Ik herhaal mijn verzoek aan de sneeuw om mij te dragen en mij een gevoel van zekerheid te geven. En dat ik mij de komende dagen kan overgeven aan het plezier, de inspanning en de ontspanning van het skiën. Ik maak connectie met de energie van de activiteit en de vaardigheid van het skiën die in mijn onderbewustzijn zijn opgeslagen. Ik voel het vertrouwen toenemen dat alle technieken die ik in de loop der jaren heb opgebouwd, straks allemaal samenkomen en als vanzelf in mijn bewustzijn boven komen. Waardoor ik in het moment kan zijn. Zonder angst. In een flow. Het gevoel dat het vanzelf gaat en ik in controle ben. De samenwerking voelen van de spieren in mijn voeten, benen, rug, schouders en armen. Dat ik de functie voel van de lucht die ik inadem en die zuurstof voert naar mijn longen en naar alle cellen van mijn lijf en mijn hart dat hard werkt om de ijle lucht te compenseren. Kortom een groot samenwerkend geheel van lichaam, ziel, geest en mijn omgeving.

Overwinnen van angsten
De drang om de helpende kracht van de energieën te willen voelen heeft een reden. Al van kinds af aan heb ik rugklachten. Ik ervaar dat de techniek van het skiën bij mij niet als vanzelf gaat. Na twee hernia’s pakte ik ruim twintig jaar geleden het skiën weer opnieuw op. Helaas steekt dan mijn hoogtevrees de kop op. Samen met de angst om te vallen. Wat ook niet meewerkt is een deels gevoelloze rechtervoet. Dit zorgt ervoor dat skiën voor mij geen fijne activiteit meer is. Ik maak me voorafgaande de skivakanties al druk. Ik kan me maar niet over de angst heen zetten. Ik ga wel elk jaar skiën maar het gaat allemaal niet van harte. Tot ik twee jaar geleden ben gestart met affirmaties. Ik formuleerde korte en krachtige helpende overtuigingen. Die herhaalde ik in gedachten zo vaak als mogelijk. En ik ski in mijn gedachten talloze malen smalle en steile bospaden af. Aanvullend geeft collega hypnotiseur Mariska mij een behandeling. Hierdoor ging het skiën al een stuk beter. Maar dit jaar met de hulp van alle energieën en het vertrouwen in mijzelf voelde als een triomf. Ook mijn lichaam werkte uitstekend mee. Daar ging ook het een en ander aan vooraf.

Het ontladen van een levenslange spanning
Begin oktober 2018 heb ik een intervisie sessie met AnneMarie. De hypnose sessie die ik van haar mag ontvangen heeft op mij de uitwerking dat er iets uit moet. De onrust die ik voel is zo urgent dat ik online op zoek ga naar iets om mij hiervan te verlossen. Ik kom al snel uit bij de methode TRE (Tension Releasing Excercises) van David Berceli. Ik bekijk op YouTube een instructiefilmpje en ga die avond direct aan de slag. Ik leg een matje neer in mijn praktijkruimte en geef mijn lichaam over aan de ontladende werking van de methode. Als ik klaar ben is het alsof er een levenslange spanning van me afvalt. De schijnbaar continu bevroren en gespannen toestand van mijn lichaam is doorbroken! Een vredig en rustig gevoel spoelt over en door mij heen. Een gevoel dat ik nog nooit eerder heb ervaren.

Ik ben zo verrukt over het resultaat van de methode dat ik besluit de opleiding tot provider te volgen. Dan kan ik de lichaamsgerichte methode binnen mijn praktijk gaan aanbieden en andere mensen helpen met vastgezette spanningen. Op lichamelijk en geestelijk vlak gaat bij mij alles weer stromen. De ontladingssessies zorgen voor een verbinding met mijn innerlijke kern.

In mijn lichaam beginnen de psoas spieren te ontspannen. Deze primitieve spieren zorgen voor de vecht- en vluchtreacties van het menselijk organisme. Traumatische ervaringen, chronische – en dagelijkse stress kunnen ervoor zorgen dat deze diepliggende spiergroep gespannen of beschadigd raken. Uiteindelijk profiteer ik tijdens de skivakantie van de ontspannende werking van TRE. Normaliter zwellen na enkele dagen skiën mijn benen op en mijn kracht en coördinatie nemen sterk af. Vorige week was hiervan geen sprake! Mijn benen bleven slank. Mijn spieren voelde ik wel, maar herstelden na een nacht slapen vrijwel helemaal zodat ik goed kon blijven skiën.

Met vertrouwen verder
De combinatie van affirmaties, hypnose, samenwerking met energieën en Tension Releasing Exercises zorgden ervoor dat ik vorige week heerlijk heb geskied. Vrijwel zonder angsten. En met een lichaam dat in staat was zich te herstellen. De vakantie leverde mij ook de overtuiging dat ik nu doelgericht door moet st(r)omen om mijn behandelingen verder vorm te geven en hier meer bekendheid aan mag gaan geven. Ik spreek mijn krachtige, deskundige en initiatiefrijke delen aan en volg met lef en vertrouwen mijn hart!

Column Irene Schaap, Coaching Vitaal in Nieuwkoop

Column 23 januari 2018, De wolf in mijn droom

Een droom over een wolf

 

Verkoudheid en een nieuwe column
Ik raad een cliënte af om naar Nieuwkoop te komen in verband met de sneeuwval en de oneindige files die er dan staan. Dus heb ik ineens tijd over. Ik doe toch al rustig aan vanwege een verkoudheid die ineens heeft toegeslagen. En terwijl ik dit schrijf besef ik dat het één met het ander te maken heeft. Het spontane besluit van een half uur geleden om een column te schrijven voor de blogpagina van Coaching Vitaal, hangt samen met het willen reiken naar de wereld om mij heen. Als ik het boek (De sleutel tot zelf-bevrijding) van Christiane Beerlandt erop nasla en blader naar Verkoudheid, krijg ik bevestiging dat het vooral gaat om naar voren te treden met de spirituele reis van- en naar mezelf. AnneMarie een spirituele medereiziger raad mij aan om alles wat er gebeurd op te schrijven. Deze column is een mooie uitlaadklep en registratie daarvan. En in hoeverre deze reis interessant of inspirerend is voor jou, laat ik geheel aan jou over. Het is mijn medicijn om via dit soort van dagboek uit te komen voor wie ik ben. Een spirituele ‘uit de kast komen’. Waardoor ik twijfels beter begrijp en leer accepteren. En al die andere emoties en gevoelens waar ik mij bewust van ben. Het gaat erom te vertrouwen dat alles op mijn pad komt, wanneer ik eraan toe ben. Ondertussen sta ik stil bij het laten stromen van mijn energie en luister ik steeds beter naar mijn lichaam. Daarnaast richt ik mij op het bereiken van een balans tussen mijn hogere en mijn lagere zelf. Ik leg het uit als minder in het denken blijven hangen en meer voelen. Een betere connectie maken met het aardse.

Een droom over een wolf

De wolf in mijn droom
Een paar nachten geleden droom ik over een landschap met grote keien en een soort van grot waar dieren zouden kunnen overwinteren. Ik zit daar rustig te kijken. Terwijl ik daar zit naast de grot, verwacht ik dat een beer opduikt. Even later verschijnt een grote wolf. De wolf is prachtig zilverwit met donkere accenten. Hij of zij staat in volle glorie en staat daar alleen maar. Ik voel mij geheel niet bang. Het voelt eigenlijk neutraal. Er komt in mijn droom dus geen beer, maar een wolf! Grappig dat ik daar in mijn droom bij stilsta. Eerder die nacht droom ik kort over een regenboog. Ook al een aanwijzing die bol van de symboliek staat. Ik zie graag tekens en signalen in mijn leven om mij een richting te geven. Na de droom ga ik met de pendel eens kijken welke chakrakaarten er boven komen drijven. De pendel heb ik sinds een paar weken ontdekt en de chakrakaarten zijn voor mij ook geheel nieuw. Ook daar laat een kaart met een wolf, die staat voor instinct, zich zien. Voor mij staat de wolf in de droom voor het leiding nemen over mijn leven. Als een wolf in schaapskleren (mijn achternaam is Schaap), maar zonder het negatieve gevoel dat je bij dit spreekwoord misschien krijgt! Het duidelijk uitkomen voor wie ik ben en waar ik voor sta. Meer op mijn instinct en intuïtie vertrouwen, zonder het contact met de mensen om mij heen te verliezen. Luisteren en voelen wat zij te melden hebben. De wolf is krachtig en genuanceerd en kan in familieverband (de roedel) heel goed duidelijk maken waar de grenzen liggen. De wolf heeft een uitgebreid sociaal vocabulaire. Daar kan ik wat van leren om de roedel thuis in goede banen te leiden.

Het Fluisterkind van Janita Venema
Het afgelopen weekend krijg ik ineens zin om een bepaald boek te lezen. Het boek ‘Het Fluisterkind’ van Janita Venema staat al jaren in de boekenkast. Ik ben er al eens aan begonnen, maar toen snel afgehaakt. Nu is de tijd wel rijp om het tot mij te nemen. Ik begrijp en voel de lessen die ik via het boek moet leren over mijn dochter. En ik zie ook ineens heel helder de patronen van het gezin waar ik in opgroeide. En de lessen die daar geleerd konden worden. In een notendop gaat het boek van Janita over het luisteren naar de signalen die kinderen (en partner) ons geven over onszelf. Als wij moeten dealen met bepaalde issues in ons leven, zullen onze kinderen dat via hun gedrag aan ons tonen. Voor mij is dat een geweldige ontdekking. Ik heb ook het gedrag van mijn dochter proberen te duiden volgens de methode in het boek. Waar zich een ontnuchterende boodschap verschuilt en erop neer komt dat ik nog wat oud zeer onder ogen moet komen en beleven. Zoals mezelf veroordelen en bekritiseren, eenzelvig zijn, dat ik in actie moet gaan komen en oplettender en actiever in het leven mag staan. Mooi dat dit boek ineens zo op mijn pad is gekomen!

De wolf, het boek van Janita en de signalen van mijn dochter zorgen ervoor dat gisteren eindelijk de nieuwe behandeling ‘De verbinding met je innerlijke kern’ het licht ziet! Het voelt als een geboorte. Iets nieuws en hoopvol. Alles staat nog open en is zacht, warm, vertrouwend en kwetsbaar. Het kan eigenlijk alle kanten op. Alles is mogelijk! De onderliggende stroom voelt als opwinding en rust tegelijkertijd! Heel bijzonder. Binnenkort zijn we in de Franse Alpen voor een skivakantie. Ik heb me voorgenomen een klein ritueel uit te voeren voor de energieën in en rondom de bergen. Hoe dat in zijn werk gaat en hoe dat uitpakt, lees je in de volgende column.

Column Irene Schaap, Coaching Vitaal in Nieuwkoop

De namen van de personen die mijn praktijk bezoeken of namen van personen uit mijn directe omgeving zijn gewijzigd om de privacy te waarborgen.