Categorie: Progressive Mental Alignment (PMA)

Waar herinneringen jou naartoe leiden

Mijn poëzie album

Gisteren kon je twee gedichtjes lezen die vele jaren geleden in mijn poëzie/poesie album zijn geschreven. Die teksten maken veel los in mij. Al bladerend in het album gaan mijn gedachten vanzelf naar herinneringen die ik over die tijd heb opgeslagen. Over mijn schooltijd, het buitenspelen op lange zomeravonden, de vakanties, de leuke en de vervelende dingen. Later aangevuld door berichten op Facebook over vriendjes en vriendinnetjes die inmiddels (veel te jong) zijn overleden, maar die wel destijds de moeite namen om een stukje te schrijven en plaatjes te plakken in het album. Het is een kleine tijdcapsule van herinneringen…

Je zintuigen worden mee opgeslagen in je herinneringen

Nu denk je misschien dat herinneringen een-op-een worden opgeslagen ergens in je brein? Dat is niet zo… De herinneringen die je opslaat zijn de versie die jij ervan hebt gemaakt. Ze zijn vermengd met de gevoelens die jij had ten tijde van de situatie die je hebt opgeslagen. Ook de zintuiglijke informatie wordt mee opgeslagen. Zoals wat je ziet, je hoort, je ruikt, je voelt en proeft. Bovendien wordt door het onderbewustzijn in jouw hersendatabase van bestaande ervaringen gezocht naar bijpassende herinneringen. Het onderbewustzijn maakt daarbij gebruik van een uiterst verfijnd en geautomatiseerde methode die razendsnel werkt. En elke keer als je aan een bewuste herinnering denkt, kan deze weer anders worden opgeslagen.

Herinneringen kunnen ons naar waardevolle informatie leiden uitgelegd door Coaching Vitaal in Nieuwkoop

De ervaring van de moeder en de vader

Neem als voorbeeld de herinneringen die je hebt over situaties die zich vroeger in het gezin waar je opgroeide hebben afgespeeld. Stel dat jullie een huisdier hadden die plotseling is doodgegaan. Elk familielid zal zo’n voorval anders opslaan in zijn brein. Dat is o.a. afhankelijk van wie, waar, wanneer en hoe degene dit nieuws hoorde. De moeder vond het heel verdrietig, maar vooral omdat zij weet dat haar dochtertje zeer op het hondje was gesteld. Zij weet ook uit ervaring dat het verdriet minder sterk zal worden en dat een nieuw hondje snel ingeburgerd zal zijn in het gezin. De vader was degene die het hondje ’s avonds in weer en wind ging uitlaten. Hij heeft een drukke baan en had een minder nauwe band met het huisdier. Hij vond het eigenlijk niet zo erg dat het hondje geen onderdeel meer uitmaakte van het gezin.

Het verlies van een geliefd hondje, ervaren door een klein meisje

Voor de dochter van zes jaar was het een heel ander verhaal. Zij had het hondje voor haar vierde verjaardag gekregen en had een innige band met het diertje opgebouwd. Het verlies van haar lieve hondje is voor haar een totaal nieuwe ervaring. Haar onderbewustzijn zal hierover in haar brein geen vergelijkend materiaal terugvinden. Dus maakt het een nieuwe herinnering aan. Daarin worden ook de beelden opgenomen van het hondje direct na de aanrijding bij hen voor de deur. Zij was die middag gaan spelen op de stoep (met stoeptekeningen) voor het huis (langs de voortuin met de bloeiende hortensia’s). Haar moeder had haar nog gewaarschuwd om de voordeur (kleur blauw) te sluiten om te voorkomen dat het hondje naar buiten zou lopen en de weg over zou steken…

Hoe het drama in haar onderbewuste wordt opgeslagen

Begrijp je dat dit kleine drama in de hoofd van het meisje op allerlei manieren kan worden opgeslagen? Dat is o.a. afhankelijk van de reactie en ondersteuning van de mensen die haar als eerste opvangen, zoals haar moeder die thuis is. Als die boos en geschrokken, of anderszins negatief reageert, zal het meisje mogelijk de schuld op zich nemen en haar verdriet om het verlies van haar hondenvriendje geen goede plek kunnen geven. Raakt het meisje overspoeld door haar gevoelens, kan het zijn dat haar systeem wordt overbelast en de situatie als een traumatische herinnering worden opgeslagen. Het onderbewustzijn zal de ervaring dan niet kunnen doorgeven aan het bewustzijn van het meisje. Pas als het meisje weer tot haar zinnen komt, kunnen er weer normale beelden in haar brein worden opgeslagen. Deze beelden van haar gewonde dode hondje zal zij willen verdringen, daarbij wordt zij geholpen door haar beschermingsmechanisme. De verdringing zorgt voor een leeg, verdoofd gevoel.

Herinneringen kunnen ons naar waardevolle informatie leiden uitgelegd door Coaching Vitaal in Nieuwkoop

Welke triggers de gevoelens van het trauma weer boven brengen

Jaren later als het meisje inmiddels een jonge vrouw is geworden, kan een ervaring alles onbewust weer oprakelen. Bijvoorbeeld als zij haar eigen dochter ophaalt bij een speeladres en de blauwe voordeur wordt geopend, een speels hondje naar buiten rent, langs de bloeiende hortensia’s en haar dochter een tekening laat zien die ze zojuist heeft gemaakt. Deze beelden zijn een onbewuste trigger en maken gevoelens los die diep van binnen zijn opgeslagen. De vroegere beelden van de ervaringen (van het ongeluk en erna) van het meisje worden door het onderbewustzijn als onjuist opgeslagen herinnering en bescherming weggehouden van de inmiddels jonge vrouw. Zij heeft geen bewuste herinnering aan het ongeluk van vroeger. Wel zal zij de emoties voelen die door de triggers: blauwe deur, hortensia’s, tekening en hondje, opnieuw kunnen worden gevoeld. Dit soort herinneringen met alleen emoties en weerstandige gevoelens zijn heel verwarrend.

De sleutel van de herinnering wordt weggegooid

Toch zijn er gedurende ons leven momenten die wij onbewust opslaan en waarvan je onderbewustzijn als het ware de sleutel weggooit. Of waarover sluiers van bescherming worden gelegd. Deze ervaringen worden niet aan ons bewustzijn doorgegeven, maar ze spelen wel een rol in het beschermingsmechanisme van ons brein. Zodra wij in ons leven alleen al bewust in de buurt van een dergelijke ervaring dreigen te komen, zal je brein je op alle mogelijke manieren afhouden om hier verder op in te gaan. Misschien voel je je in dat soort situaties leeg, verdoofd en extreem moe. Een verdoofd gevoel met als doel om de beelden niet te laten doordringen in je bewustzijn.

Overtuigingen die je bepalend zijn voor je leven

Daarnaast vorm je ongewenste overtuigingen die jou een leven lang kunnen hinderen. In het geval van het meisje zijn dat gevoelens op het gebied van schuld, schaamte, vertrouwen en verdriet. Als jonge vrouw neemt ze onbewust veel verantwoording op haar schouders (uit een onbewust schuldgevoel), heeft ze geen gevoel van innerlijke vrijheid, vind ze het moeilijk om andere mensen te vertrouwen en kan zij zich niet makkelijk binden aan mensen.

Moed en vertrouwen om naar binnen te kijken

Dit is een sterk vereenvoudigd verhaal over hoe ervaringen worden opgeslagen. In mijn hypnose praktijk ga ik samen met jou actief op zoek naar deze geblokkeerde herinneringen. Zodra je door mijn gidsende werk op de juiste plek bent aangekomen, midden in deze herinnering, zal je de negatieve energie van de ervaring en alles waar het mee samenhangt, kunnen loslaten! Dat vergt uiteraard wel een dosis moed en vertrouwen.

De moed om terugkerende en verontrustende gevoelens serieus te nemen en te willen onderzoeken wat hiervan de grondoorzaak is. En ook om in te zien dat bepaalde patronen in je leven zijn ontstaan en in stand worden gehouden door onbewuste overtuigingen. Het spreekt voor zichzelf dat je vertrouwen moet hebben in de therapeut die jou naar de ervaring heen leidt. Mijn aanpak bevat elementen van Progressive Mental Alignment (PMA). Nadat ik onlangs het boek van Joop Korthuis las, besef ik dat mijn hypnose opleiding veel elementen van zijn methode bevatte. En dat de aanpak in mijn praktijk hier erg op lijkt. Ik heb ook een paar nieuwe inzichten opgedaan, die de effectiviteit van mijn werkwijze verder zullen vergroten.

Lijkt het je eng en spannend om een dergelijke sessie af te spreken? Bedenk dan dat als je bij mij veilig op de bank zit in mijn praktijkruimte, je het geblokkeerde moment destijds hebt overleefd. Dat klinkt heel dramatisch, maar betekent dat je het hele proces als volwassene én met mijn gidsende leiding, zeker kunt doorstaan en uiteindelijk als overwinnaar uit de strijd komt!

Irene Schaap van Coaching Vitaal
Irene Schaap