Categorie: Hypnotherapie Nieuwkoop

Hypnosebehandeling, hypnotherapie in Nieuwkoop. Met behulp van hypnose snel van je klachten af! Verlichting en oplossen van mentale en lichamelijke problemen.

Motivatie en Leervermogen booster

Hypnose behandeling beter leren in Nieuwkoop

Makkelijker, meer gefocust en zelf starten met leren

Je begint aan een studie of cursus en bent heel gemotiveerd. Je kan je zo beter op de arbeidsmarkt onderscheiden of bent aan het leren om binnen het bedrijf waar je werkt door te groeien. Prima om je horizon te verbreden en te werken aan je toekomst! Maar vaak verslapt je aandacht en je motivatie en verdwijnen je de boeken en leerpakketten naar de schuur of de kelderbox. Zonde van je geld, maar je kan het gewoon niet meer opbrengen! Jij zou wel een booster kunnen gebruiken om je motivatie, leervermogen en focus naar een hoger level te brengen. De afgelopen maanden heb ik meerdere scholieren die op de middelbare school zitten succesvol behandeld.

Gemotiveerd blijven is lastig

Zeker als je leert in combinatie met een baan en/of een gezin, is dat best pittig. Op het moment dat je je niet zo lekker voelt en je eigenlijk liever met een deken op de bank opkrult, moet je toch presteren. Je moet je opladen, motiveren en voor ogen houden waar je het allemaal voor doet. Of je volgt een cursus omdat het van je verwacht wordt. Dus dan voelt het als een soort van verplichting. Dan moet je helemaal een volhouder zijn om het tot een goed einde te brengen.

Scholieren die het moeilijk hebben

Sommige scholieren hoef je niet achter hun broek te zitten, zij starten uit zichzelf met het leren voor een proefwerk of tentamen. Zij plannen netjes alle leerstof en kunnen zichzelf uitstekend redden. Maar helaas is dat niet voor alle schoolgaande tieners zo… Vaak vinden ze de leerstof saai, de docenten stom en is leren een verplichting die ze graag voor zich uit schuiven. En hebben ze eenmaal de boeken gepakt , ervaren ze een tijddruk omdat ze tot het laatste moment hebben gewacht. Natuurlijk weten ze wel dat ze eerder hadden moeten beginnen. Dan zou het resultaat beter zijn en hoefden ze niet zo te stressen. Maar het ontbreekt hen aan de nodige motivatie.

Studenten die morgen echt gaan studeren

Studenten moeten tegenwoordig binnen kortere tijd hun studie afronden en kunnen minder makkelijk van studierichting veranderen. Dat zorgt ervoor dat studenten onder grotere druk staan. Zeker als ze ook nog allerlei nevenactiviteiten hebben zoals bijbanen, commissies, studentenverenigingen, enzovoorts. Bovendien moet je wel sterk in je schoenen staan om nee te zeggen als je vrienden de stad ingaan, terwijl jij alleen thuis blijft om te studeren of aan je scriptie te werken.

Hypnose behandeling beter leren in Nieuwkooop

Pepmiddelen, Ritalin, Modafinil, Dexedrine

Als je veel leerstof erin moet pompen in korte tijd, neem je toch gewoon een pilletje? Of je neemt je toevlucht tot liters koffie of energiedrankjes. De hartkloppingen neem je gewoon voor lief. Eigenlijk weet je wel dat je eerder had moeten beginnen… Dat je door je uitstel nu veel te veel moet doen in veel te korte tijd. Kon je maar uit jezelf starten, volhouden en de stof snel en goed in je opnemen!

Als je de taal Nederlands lastig vindt

Is Nederlands niet jouw moedertaal en heb je moeite om geschreven taal te volgen? Je ben gemotiveerd om een betere baan te krijgen. Je wilt iets van je leven maken. Je baalt van je huidige werk en wilt graag hogerop. Maar je ziet er enorm tegenop om de studieboeken door te moeten worstelen. Je ziet als een berg op tegen de online cursus die je via de computer kan volgen. Je wilt wel maar voelt je heel onzeker.

Een mentale oppepper om te leren

Hier bij de hypnose praktijk van Coaching Vitaal ligt voor jou de oplossing! Want meestal in 1 à 2 sessies hypnose lukt het een stuk beter om:

  • je motivatie op te schroeven zodat je uit jezelf gaat starten met het leren
  • je een fijn gevoel te geven tijdens het leren
  • je meer zelfvertrouwen te geven
  • je de juiste focus te geven tijdens het leren
  • je sterk en krachtig te laten voelen
  • je angst voor examens en tentamens weg te nemen
  • je overzicht te geven over de leerstof
  • je de leerstof snel te laten begrijpen
  • je leer- en leesvermogen op te schroeven

Hypnose om geestelijke en lichamelijke klachten op te lossen

Op natuurlijke wijze, zonder bijwerkingen, volkomen veilig

En dat allemaal zonder medicijnen of drankjes, maar met directe hypnose behandelingen. Heel effectief en efficiënt. In korte tijd wordt jij een super student of leerling! Met behulp van de hypnose schud ik jouw onderbewustzijn wakker en geef ik jou nieuwe positieve overtuigingen. Na de behandeling heeft je zelf startend vermogen een boost gekregen, heb je je prioriteiten op orde, leer je sneller en makkelijker en heb je er ook nog eens meer plezier in! Hoe fijn is dat!?

Maak een afspraak voor de:
‘Motivatie en Leervermogen Booster Behandeling’

Is leren al een tijdje een probleem voor jou? Laat mij je dan helpen en neem contact met me op. We spreken een datum af en een tijdstip. Jij ontvangt het intakeformulier. Ik stuur je vooraf meer informatie over de behandeling. En dan na de behandeling komt de dag dat je tot je eigen verbazing over de boeken gebogen zit, goede cijfers haalt en er nog plezier in hebt ook!

Hypnose behandeling beter leren in Nieuwkoop

Met vitale groet,
Irene Schaap, Hypnotherapeut

Irene Schaap van Coaching Vitaal 1

Slapen als een roos in slechts een behandeling

beter slapen hypnose in Nieuwkoop

De slapen als een roos behandeling

Als je een nachtje slecht slaapt is dat echt geen enkel probleem. Je haalt het meestal snel weer in en de gevolgen voor je lichaam verdwijnen als sneeuw voor de zon. Maar als slecht slapen voor jou eerder regel dan uitzondering is, moet je ingrijpen. Structureel slecht slapen heeft gevolgen voor je gezondheid, je humeur en je leven. Je kunt alle slaaptips lezen die ik voor jou verzamelde… Of de slapen als een roos behandeling inclusief geluidsopname van de begeleidende zelfhypnose afspreken.

Slaap jij ook zo slecht?

Praat je met mensen over slapen, is meestal het hek van de dam. Ze vertellen verhalen over uren wakker liggen voordat ze in slaap vallen. Of dat ze goed in slaap vallen maar halverwege de nacht wakker worden en dan niet meer in slaap kunnen komen. Of aan het eind van de nacht wakker worden en dan wakend wachten tot de wekker gaat.

Piekeren, de overgang en stress

Deze drie redenen worden vaak genoemd als veroorzakers van slecht slapen. Op mijn blog heb ik al verschillende keren hierover geschreven. In de blog geef ik tips om beter te slapen. Hier kun je lezen hoe het slapen samenhangt met het ritme waarin we leven.

Schade gezondheid door slaapschuld

Pas een paar jaar geleden ontdekte men het glymphatisch systeem. Hierbij word je brein gedurende de slaap ontdaan van afvalstoffen. Dit reinigingssysteem treedt in werking als je slaapt. Slecht slapen zorgt ervoor dat je brein minder goed werkt. Tijdens het slapen wordt ook je korte termijn geheugen verplaatst naar het lange termijn geheugen. Daarom ben je minder scherp na een paar nachten slecht slapen.

Gewichtstoename, bloeddruk, immuunsysteem

Ben je hier gevoelig voor, heb je door slaapschuld een grotere kans op overgewicht. Bij een paar dagen slaaptekort al raakt je lichaam ontregelt. Maar er is ook goed nieuws! Alle stoornissen kun je herstellen door een aantal dagen achtereen weer goed te slapen.

De oplossing voor jouw slapeloosheid

Er is een behandeling waar 8 van de 10 mensen baat bij hebben. In slechts een behandeling van pakweg 1 – 1,5 uur, inclusief het voorgesprek en de behandeling! Zou jij zo’n behandeling dan afwijzen? Ik heb het over een powersessie hypnose. Een heel krachtige methode om snel, efficiënt en effectief lichamelijke en geestelijke klachten op te lossen en te verlichten. Het tarief om je slaapproblemen op te lossen bedragen in totaal € 125,00.

Waarom hypnose veilig is voor jou

Het is een mythe dat de hypnotiseur tijdens de hypnose de controle heeft over jou. Je kunt tijdens de hypnose behandeling op elk moment stoppen als je dat wilt. De hypnotiseur kan niets tegen jouw zin in doen. De hypnotiseur kan ook geen kwaad doen. Wat er wel gebeurt is dat je geconcentreerd luistert tijdens de behandeling.

Samen met de ontspanning komen je hersengolven in een rustig patroon. Het ideale patroon om nieuwe, positieve en gezonde overtuigingen te ontvangen, die de hypnotiseur aan je onderbewustzijn vertelt.

Het is niet paranormaal of zweverig

Hypnose wordt door steeds meer tandartsen gebruikt bij mensen die angstig zijn. Hypnose wordt in ziekenhuizen gebruikt als therapie bij mensen die last hebben van het prikkelbare darm syndroom. Hypnose wordt gebruikt in ziekenhuizen om patiënten te helpen die last hebben van opvliegers tijdens de overgang en geen hormoonpreparaten mogen gebruiken. Hypnose wordt door tal van hypnose praktijken gebruiken om uiteenlopende klachten snel en grondig te verhelpen.

Stoomtreinen en sneltreinen

Na de behandeling word je niet wakker als een ander mens. De snelheid van de werking van hypnose verschilt per persoon. Sommige mensen ervaren heel vlot dat de behandeling heeft gewerkt. Andere mensen hebben iets meer tijd nodig en ervaren na enkele weken of maanden dat de hypnose werkt. Mocht de behandeling toch niet voldoende aanslaan, spreken we een tweede of derde keer af. Na de behandeling krijg je een geluidsbestand via de email. Hier staat een volledige door mijzelf ingesproken zelfhypnose op die je de dagen na de behandeling gaat beluisteren voor een beter resultaat.

De slapen als een roos behandeling

We maken een afspraak en op de dag zelf verwacht ik je bij beauty instituut Body & Beauty Care Daniëlle in Nieuwkoop. Daar is een luxe behandelkamer voor je gereserveerd, met een comfortabele behandelstoel. Eerst praten we een half uurtje over de slaapproblemen die je ervaart. Ik neem het intakeformulier dat je vooraf hebt ingevuld, met je door. Jij gaat mij vertellen wat jou gaat helpen. Samen maken we een mooi en afgerond geheel van je wensen en je dromen!

Hypnotherapie en hypnosebehandelingen de oplossing voor veel problemen

Staan jouw wensen en dromen hier tussen?

  • Wil je geen last meer van een snurkende partner?
  • Wil je slapen zodra je hoofd het kussen raakt?
  • Wil je nadat je naar de wc bent geweest, direct weer probleemloos inslapen?
  • Wil je niet meer piekeren over dat je niet kunt slapen?
  • Wil je overal goed kunnen slapen?
  • Wil je zorgeloos kunnen slapen?
  • Wil je kunnen slapen tijdens wisseldiensten?
  • Wil je kunnen slapen in hotelkamers en andere vreemde bedden?

Reserveer de ‘Slapen als een roos behandeling’

Is slapen al een tijdje een probleem voor jou? Laat mij je dan helpen en neem contact met me op. We spreken een datum af en een tijdstip. Jij ontvangt het intakeformulier. Ik stuur je vooraf meer informatie over de behandeling. En dan na de behandeling komt de dag dat je ’s ochtends fris en uitgerust opstaat en je je beseft dat je weer goed slaapt. En dat je denkt: ‘had ik het maar eerder gedaan!’.

Slapen als een roos behandeling in Nieuwkoop

Met vitale groet,

Irene Schaap van Coaching Vitaal 1

Irene Schaap
Hypnotherapeut bij Coaching Vitaal in Nieuwkoop

Week van de Verandering – Waarden

Week van de verandering

Week van de Verandering, waarden oefening

Het laatste deel van de vijfluik in de Week van de Verandering. De vijf blogs vormen samen een geheel en zijn een startpunt van het ontwaken van jouw bewustzijn. Verwacht niet dat je na een paar dagen helemaal los bent van de vertrouwde patronen van negatieve emoties. Of dat je persoonlijkheid in een paar dagen als een wonder transformeert naar jouw gewenste persoonlijkheid. Dat soort processen vergt tijd, aandacht, openheid en moed. Het kan best zijn dat je gedurende het proces moe bent of alleen wil zijn. Ook kun je anders gaan reageren op alcohol, cafeïne of andere stoffen. Ik hoop dat ik je geïnspireerd hebt en je bewust hebt gemaakt van het samenspel tussen je brein en je lichaam.

Week van de verandering

Vitaliteit

De kernwaarde van de activiteiten van mijn bedrijf Coaching Vitaal zijn in een woord samen te vatten: vitaliteit. Met de blogs van de afgelopen week wil ik bijdragen aan jouw vitaliteit. Ik heb geprobeerd duidelijk te maken dat lichaam en geest niet gescheiden werken. Dat houdt in dat de oplossing voor mentale problemen niet alleen psychisch is. Het is veel breder dan dat. Het gaat om een harmonieus geheel waar onder andere slapen, bewegen en voeding deel van uitmaken.

Week van de verandering

De waarden oefening

Tot slot van deze vijfdaagse, maak je kennis met een oefening die jou op veel gebieden kan gaan helpen. Misschien kun je je niet voorstellen dat deze oefening zoveel voor je kan doen? Ik hoop dat je het een kans geeft en dat je dan gaat ontdekken dat het je een stuk dichter bij jezelf brengt. Het overbrugt de kloof die tussen de externe wereld en jou in staat. Op momenten van stress en bij het nemen van een moeilijke beslissing, fungeren ze als jouw houvast en innerlijk kompas.

Jouw waarden zijn een innerlijk kompas

  1. Je kunt beter omgaan met stress situaties waarbij je je overweldigd voelt door stress.
  2. Als je het gevoel hebt dat je de stress niet in controle kunt houden of kwijt kunt raken, kies er dan voor om te denken aan je waarden. Hiermee verander je de stress van iets dat tegen je wil gebeurt en waar je geen controle over hebt, in iets waardoor je gaat nadenken over je prioriteiten. Je gaat nadenken over hoe jij je prioriteiten voorrang kunt geven en versterken.
  3. Jouw waarden wijzen jou de weg op een stressvol moment.
  4. Het helpt jou om een keuze te maken en een beslissing te nemen, die aansluit bij jouw belangrijkste waarde.

Je kiest uit het overzicht drie waarden, zodat je tijdens stressmomenten een ruime keus hebt om uit te kiezen. Je kunt op een later moment nieuwe waarden kiezen. Of een van de waarden omwisselen voor een andere waarde. Probeer hier flexibel mee om te gaan. Jouw waarden zijn hulpmiddelen en veranderen van tijd tot tijd.

Bekijk de lijst en kies drie betekenisvolle waarden

Je kiest uit de lijst drie waarden die voor jou van persoonlijke betekenis zijn. Je hoeft niet goed te zijn in de waarde die je kiest. Denk vanuit jezelf. Een ander hoeft de waarde niet te onderschrijven. Het kan ook iets zijn dat je nog wilt ontwikkelen in jezelf. Maar ook iets waar je goed in bent. Of iets waar je naar verlangd. Het kan ook iets zijn dat je wilt delen. Of iets dat je wilt ervaren. Het kan een principe zijn waardoor je je wilt laten leiden bij het nemen van belangrijke beslissingen in het leven. Denk eraan dat waarden laten zien waar je om geeft. Als een waarde er niet bijstaat, vul dan het overzicht zelf aan.

waardenschema Coaching Vitaal   Week van de verandering

Schrijf tien minuten over elke waarde

Schrijf tien minuten over elke waarde en beschrijf waarom deze waarde belangrijk voor je is. Hoe komt de waarde in je dagelijks leven aan bod? Wat deed je vandaag? Hoe komt de waarde tot uiting in je werk?

Schrijf de waarden op een papiertje

Je kunt het op een post-it schrijven of noteren in je telefoon. In een klein notitieblokje meenemen. Op je hand schrijven. Neem de waarden overal met je mee. Denk eraan tijdens stressvolle momenten. Of als je een moeilijke beslissing moet gaan nemen. Je zult merken dat het steeds makkelijker wordt om te leven naar je waarden. Je wordt authentiek! Je hebt de kloof overbrugd van wie we lijken en wie we werkelijk zijn.

Is het te abstract voor jou?

Ik weet hoe waardevol deze oefening kan zijn. Daarom stel ik voor dat je mij een mail stuurt op het moment dat je niet begrijpt waar ik het over heb en hoe je het kunt gebruiken. Mijn email: mail@coachingvitaal.nl.

Naschrift

Het schrijven van deze vijf blogs hebben mij ook iets gebracht. Het bracht voor mij alles samen wat ik de laatste jaren heb geleerd. Niet alles heeft een plek gekregen in de blogs. Dan zou het veel te breed en ingewikkeld worden. Wat hier geen plek heeft gekregen maar wel heel waardevol is, krijgt een vervolg in een nieuwe exclusieve workshop die ik aan het opzetten ben. Het wordt een workshop waar een select gezelschap in een of twee dagen het grote geheel gaat zien, een koers uitzet om het gewenste te bereiken én alle inzichten op persoonlijk niveau invult. Een VIP-consult waarbij de deelnemers gebruik kunnen maken van mijn expertise, tijd en aandacht.

Week van de verandering

Niet getreurd als je enthousiast wordt bij het lezen hiervan, maar de workshop in spe niet past bij jouw budget. Gisteren deed ik een aanbod waarvan je gebruik kan maken op basis van een vrijwillige bijdrage.

Succes, wie weet tot ziens of spreken wij elkaar!

Irene Schaap van Coaching Vitaal 1

Week van de verandering: loslaten negatieve emoties

dag 4, Week van de Verandering

Loslaten van ingesleten negatieve emoties

De voorgaande drie dagen van Week van de Verandering waren goed gevuld met oefeningen en kansen om je te verdiepen in wie je bent, waar je heen wilt en wat je tegenhoudt. Wat jou onbewust tegen kan houden zijn bijvoorbeeld de ingesleten negatieve emoties.

Een voorbeeld: ben jij ergens in je leven onbewust overtuigd geraakt van het gevoel dat je niets waard bent? Dat jouw mening niet belangrijk is en jouw stem niet gehoord zal worden?Deze overtuiging is ooit door een bepaalde ervaring in jouw onbewuste brein terecht gekomen. Misschien toen je nog maar een kind was. Deze ervaring is door andere gebeurtenissen in je leven versterkt en op die manier uiteindelijk een overtuiging geworden, die deel uitmaakt van je persoonlijkheid. Verderop kun je lezen hoe hypnotherapie een hulpbron kan zijn om dergelijke negatieve overtuigingen bij jou te veranderen.

We leven uit gewenning als we ons niet langer bewust zijn van wat we denken, doen of voelen. Eergisteren kreeg je handvatten om dergelijke ingesleten patronen op te sporen. Je bewust worden van onbewust denken

Waarom het moeilijk is om emoties los te laten

Negatieve en positieve emoties in je onderbewuste brein horen bij jouw interne wereld. Je hebt in de voorgaande dagen oefeningen kunnen doen om je bewust te worden hiervan. Met het uiteindelijke doel om de ingesleten negatieve emoties te stoppen. Om te voorkomen dat er via je gedachten een reactie in gang wordt gezet, waarbij chemische stoffen automatisch door je lichaam worden vrijgegeven.

Veel negatieve emoties zijn verbonden met ervaringen. Een voorbeeld: je bent gescheiden omdat je man je in de steek liet voor een andere vrouw. Dit veroorzaakte een storm aan negatieve emoties waar je je afwisselend boos, gefrustreerd, haatdragend, veroordelend, jaloers, onzeker, competitief en egoïstisch voelt. Je kunt je voorstellen dat haat een gemakkelijk op te roepen emotie wordt. Alleen de gedachte aan deze man zijn voldoende om je haat weer te doen oplaaien. Na verloop van tijd is deze haat een deel van je persoonlijkheid geworden. Met als gevolg dat dit telkens een automatische stress reactie oproept. Je bent in een vicieuze cirkel terecht gekomen. Toch is het mogelijk om je hiervan los te maken.

Het geheel van je persoonlijkheid

Onze persoonlijkheid is gelinkt met mensen, bezittingen, plekken, gewoonten en herinneringen. Jouw persoonlijkheid wordt vormgegeven door je interne- en je externe wereld. Je denken ligt op één lijn met je levensomstandigheden. Als je nu bedenkt dat negatief denken bij ons een automatische stressreactie kan oproepen, dan ligt de oplossing voor handen.

Wat ga jij loslaten in de externe wereld?

Welke relaties onderhoud jij terwijl ze helemaal niets voor je doen? Sterker nog als deze relaties letterlijk en figuurlijk je leven verzuren en vergiftigen. Soms moet je mensen loslaten om nieuwe stappen te kunnen zetten. Uiteindelijk kies je elke dag hoe je leven er in realiteit uitziet. De keuzes die je maakt, zorgen voor een bepaalde uitkomst. Luister eens naar jezelf… welke situatie werkt voor jou niet meer? Onderzoek eens bij jezelf welke terugkerende emotie leidt naar pijn die door mensen is veroorzaakt.

Vergeven is het pad naar jouw vrijheid

Iemand vergeven die jou pijn heeft gedaan, vergt moed en wijsheid. Maar je krijgt er wel wat voor terug! En dat is VRIJHEID.
Want op het moment dat je iemand vergeeft, dan sluit je iets af en blijf je er niet mee bezig. Je vergeeft iemand voor jezelf. Niet voor de ander. Dat is een belangrijk inzicht. De negatieve emoties vallen weg en de stress valt weg. Jouw lichaam wordt daardoor minder belast. Het instrument om te vergeven kan bijvoorbeeld het schrijven van een brief zijn. De brief verstuur je niet. Die is voor jezelf.

De negatieve kanten van de externe wereld…

  • Als je kritiek hebt op iedereen om je heen.
  • Als mensen je beoordelen op je uiterlijk.
  • Als je je overdreven focust op je problemen.
  • Als je je vastklampt aan je bezittingen omdat je bang bent ze kwijt te raken.
  • Als je geobsedeerd bent door de tijd.

Al deze elementen zorgen voor een vermenging tussen jouw interne en externe wereld. Onvrede en een knagend onrustig gevoel kunnen hier het gevolg van zijn. Ervaar jij je leven als een sleur, waar je vastgeroest zit en waar je maar niet aan kunt ontsnappen? Lukt het maar niet om iets te bereiken? Blijf je hangen in een bepaalde situatie? Vind je het moeilijk om positief naar jezelf te kijken?

week van de verandering bij Coaching Vitaal

De egobooster
Hypnotherapie is een efficiënte en effectieve methode om ingesleten emoties en overtuigingen te veranderen. Want een hypnotiseur werkt rechtstreeks met het onderbewuste brein. Je kunt je voorstellen dat dit een extra krachtige methode is om positieve en helpende overtuigingen toe te voegen. Tot 1 november kun je zelf ervaren wat de louterende uitwerking van een hypnosesessie is en de egobooster afspreken. De betaling is op basis van een vrijwillige bijdrage, een hele positieve actie dus 🙂 die nog 1,5 maand loopt.

Klik op de afbeelding voor meer informatie over de egobooster hypnose behandeling.

Hoe gaat het met jou?

Ik kan me voorstellen dat de afgelopen dagen het een en het ander bij je losgemaakt heeft. Het vraagt moed, energie en doorzettingsvermogen om bij jezelf naar binnen te kijken en de minder mooie kanten van jezelf onder ogen te zien. Het is niet makkelijk, maar wel hartstikke goed van jou om te voelen welke negatieve emoties bij jou bestaan. Morgen is de afsluitende dag van Week van de Verandering. Ik kijk er al naar uit om je nieuwe vaardigheden te leren om beter met emoties om te leren gaan. Dit zijn hele praktische en beproefde oefeningen die je direct kunt gaan toepassen. Dus de moeite waard voor jou om morgen de blog te lezen. See you!

PS Hoe ervaar jij deze Week van de Verandering?

Irene Schaap van Coaching Vitaal 1

Egobooster hypnosebehandeling

Egobooster introductie hypnosebehandeling in Nieuwkoop

Ter introductie een egobooster hypnosebehandeling in Nieuwkoop voor jou!

Een paar weken geleden werd ik getraind bij Brenda Vader van Hypnosecentrum Haarlemmermeer. Dit was deel I van de bredere training: Allround hypnosetherapeut. Half oktober en half november volgen de laatste modules. Straks kan ik jou dus helpen bij een breed scala aan problemen. Hypnose kan namelijk heel succesvol worden ingezet bij vele toepassingen. Omdat ik zo enthousiast ben over de werking van een hypnosebehandeling, heb ik als introductie een egobooster hypnosebehandeling bedacht voor mensen die specifieke hulp kunnen gebruiken. Voordat je verder leest, wil ik je eerst meer informatie geven over hypnose, zodat je weet hoe het in zijn werk gaat.

De krachtige werking van hypnose

Huh… hypnose? Zoals Derren Brown of Rasti Rostelli? Nou nee… maar zij laten wel mooie staaltjes van showhypnose zien! De hypnose waar ik het wel over heb, is een middel om mensen te helpen. Zoals het verminderen van spanningen, het draaglijker maken van pijn, angsten wegnemen en ongewenste gewoontes veranderen. Het grote voordeel is dat je niet maanden of jaren bezig bent om een probleem de wereld uit te helpen. Met vaak 1 en soms 1-3 behandelingen (sessies) kunnen lichamelijke en geestelijke problemen worden verlicht of opgelost.

Hypnose om geestelijke en lichamelijke klachten op te lossen

 Waarom hypnose niet eng is en hoe het in zijn werk gaat:

De werking van hypnose eenvoudig uitgelegd

Stel je voor dat je brein een computer is die alle hardware bevat waar jouw persoonlijkheid en levenservaringen in onderbewuste programma’s zijn opgeslagen. De hypnose is het gereedschap om jou in een geschikte geestelijke toestand te brengen. Je lichaam wordt heel ontspannen, terwijl je geest wakker blijft. Als je in deze geschikte toestand bent aangekomen, hangt er geen sluier meer tussen de bewuste en de onderbewuste geest.

Vervolgens voegt de hypnotiseur nieuwe positieve overtuigingen toe aan je programma. Deze software zorgt ervoor dat je onderbewuste programma’s worden herschreven en er nieuwe mogelijkheden worden geschept. Zie het als een soort van antivirus software die negatieve gedachten, emoties, gevoelens en overtuigingen opruimt en vervangt voor gerichte positieve overtuigingen. Met deze frisse fonkelnieuwe mindset kun jij alle idealen realiseren waarvan je droomt.

Er is geen andere therapie die een hogere kans van slagen heeft! In 1-3 behandelingen ben je definitief van je probleem verlost.

Hypnotherapie en hypnosebehandelingen de oplossing voor veel problemen

Negatieve gedachten, stemming en emoties

Heb jij het gevoel dat je ergens bent vastgelopen? Dat je al een tijdje met je gedachten, stemming en emoties hetzelfde kringetje volgt en de uitkomst telkens hetzelfde is? Dan kan het veranderen van een paar kleine overtuigingen bij jou al een groot verschil maken. Want negatieve emoties leiden altijd weer naar andere negatieve emoties. Het is goed om te weten dat hetzelfde principe werkt bij positieve emoties. Heb je weleens gemerkt dat als je boos bent, je ook gefrustreerd bent? En als gevolg van je frustratie je iets of iemand haat? Deze haat zorgt dat je veroordeelt. Dit leidt naar jaloers zijn, waardoor je onzeker wordt. Deze onzekerheid maakt jou competitief en daaruit volgt egoïsme. Verander je dus de boosheid bij jezelf, dan verander je de uitkomst!

Meer zelfvertrouwen, meer power, meer moed!

Haal de kracht in jezelf naar boven en stop met twijfelen aan jezelf! Zie jij vaak beren op de weg en is het moeilijk om positief te blijven? Heb jij vaak het gevoel dat het leven voor jou anders loopt en dat bepaalde dingen voor jou niet zijn weggelegd? Ben jij heel kritisch op jezelf en ben je vaak aan het piekeren? Bel of mail mij en we spreken een behandeling af, zodat jij met een nieuwe mindset nieuwe mogelijkheden gaat zien in je leven.

versterk je zelfvertrouwen in een behandeling bij Coaching Vitaal

Kun jij wel een egobooster gebruiken? Kun je wel wat meer power gebruiken en meer handelen en denken vanuit je eigen mogelijkheden en vaardigheden? Wat zou het fijn zijn als ik je de overtuiging kan geven dat jij er mag zijn? Dat jij het waard bent om volop in het leven te staan! Het enige wat je moet doen is een afspraak maken, zodat jij krachtiger wordt en meer gaat geloven in jezelf!

Heb jij een wake-up call nodig? Het is nu wel genoeg geweest en jij gaat voortaan aan het roer staan van je eigen leven! Ontvang de overtuiging dat je de volgende stap kunt gaan zetten in je leven. Dat je het echt aankunt en dat je ondanks alles wat je meemaakte in je leven, toch het leven kunt gaan leiden dat jij graag wilt.

Maak de afspraak voor de introductie hypnosebehandeling

De introductie actie hypnosebehandeling loopt tot 10 november 2017. De behandeling is alleen gericht op de egobooster. Een voorgesprek maakt duidelijk waar jij precies mee geholpen wilt worden. De behandeling vindt plaats op een rustig moment in een luxe behandelkamer bij beautyinstituut Body & Beauty Care Daniëlle in Nieuwkoop. De heerlijke ligstoel zorgt ervoor dat je goed kunt ontspannen en de behandeling een goed resultaat heeft.

luxe-behandelkamer voor de hypnosebehandeling in Nieuwkoop

Een fijne stoel waar je heerlijk kunt ontspannen.

De reguliere vergoeding bedraagt € 150 maar tijdens de introductie betaal je op basis van een vrijwillige bijdrage. Dus wat jij ervoor over hebt of wat jij je financieel kan veroorloven. Een win-win situatie voor ons allebei! Ik verbreed mijn ervaring en kan jou tegelijkertijd helpen om meer zelfvertrouwen, meer power en meer moed te geven.

Bel naar 06 424 89 223 of stuur een mail naar mail@coachingvitaal.nl. Je kunt ook het contactformulier gebruiken. Klik hieronder op de afbeelding.

Introductiebehandeling hypnose

Irene Schaap van Coaching Vitaal 1

10 stappen naar meer geluk

Heb je invloed op je eigen geluk?

Wat denk jij eigenlijk zelf? Kun jij het leven zo beïnvloeden dat je gelukkig(er) word? Of denk je dat je eerst de staatsloterij moet winnen? Of dat je pas echt gelukkig wordt als je 20 kilo minder weegt? Zou het geluk je toelachen als jij een andere baan hebt? Gaat het pas lukken als je in een ander huis woont? Of een nieuwe lover hebt?

De waarheid over gelukkig worden

Ik ga je uit de droom helpen met goed nieuws. Want uit onderzoek blijkt dat 40 procent van jouw geluk door jou kan worden beïnvloedt. De verdeling van de overgebleven 60 procent gaat voor 10 procent naar de omstandigheden waar jij in leeft en 50 procent van jouw geluk ligt besloten in de genen die jij van je ouders kreeg bij je geboorte.

Geluk ligt in onszelf

Je wordt niet gelukkiger van het winnen van de loterij, dat is een feit. Wel kun jij jezelf trainen om meer gelukkig te zijn met jezelf. En dat is fantastisch nieuws toch voor jou? Dus niet langer zeuren en denk maar aan alle mooie dingen die je wel hebt. Niemand heeft belooft dat het leven alleen maar mooi is toch? Sommige mensen zijn er zelfs slechter aan toe dan jij. Recht daarom je schouders, droog je tranen en schud jezelf wakker, want je hebt het nog niet zo slecht getroffen.

OF LIGT HET TOCH IETS ANDERS?

Ja natuurlijk want juist als je in een periode in je leven zit dat je het niet makkelijk hebt, is het extra moeilijk om een veranderingsproces op te starten. Want waar moet je bijvoorbeeld beginnen? En hoe houd je het vol?

De 10 (snelle) stappen naar geluk

  1. Toon je dankbaarheid. Schrijf wekelijks vijf dingen op waar je dankbaar voor bent
  2. Wees optimistisch over het beste van jezelf. Denk eens na over jouw competenties. Wat heb jij te bieden?
  3. Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Plaats mensen niet op een voetstuk. Haal anderen ook niet naar beneden, zodat jij je beter voelt. Kom uit de negatieve gedachtenspiraal!
  4. Kies een dag uit en doe aardige dingen voor de mensen om je heen. Deel eens een compliment uit, haal een kop koffie, geef iemand een bloemetje, schrijf een aardig mailtje naar een vriend(in), hou de deur open, bied ongevraagd jouw hulp aan, kook een lekkere maaltijd voor iemand anders, enzovoorts.
  5. Heb je broers en/of zussen? Zorg dan dat je goed met ze omgaat. Leg eventuele ruzies bij en maak tijd voor elkaar vrij. Op het gebied van een liefdesrelatie is het belangrijk dat je zorgt voor quality time met elkaar. Wees aardig voor elkaar, geef de ander een knuffel of zoen en vertel je partner waarom je hem of haar zo waardeert.
  6. Vind een weg en leer omgaan met je tegenslagen. Kijk of je voordeel kunt halen uit iets vervelends wat er is gebeurd. Misschien sta je daardoor wel heel anders in het leven? Waardeer je bepaalde zaken meer? Heb je meer aandacht voor de kleine dingen in het leven?
  7. Het is niet makkelijk, maar het vergeven van mensen die jou op de een of andere manier pijn hebben gedaan, is een heel belangrijke stap om het los te laten. Je hoeft het niet te vergeten of jouw vergeving met de persoon zelf te delen. Vergeven doe je voor jezelf.
  8. Zoek in je werk of je persoonlijke leven naar uitdagingen die jij goed aankunt en waarvan je direct het gevoel krijgt dat het lukt. Je komt daardoor in een flow terecht. Je kunt veel voldoening halen uit flowmomenten.
  9. Zoek bewust naar de mooie momenten in jouw leven. De momenten die zijn geweest of nog gaan komen. VOEL deze momenten. Wees er dankbaar voor. Dompel je erin onder.
  10. Investeer in belevingen en geef je geld niet allemaal uit aan bezittingen. Als je toch geld uitgeeft sta er dan bij stil dat geld uitgeven aan kleinere dingen over een lange periode jou gelukkiger maakt, dan je geld aan een groot ding uitgeven.

Haal het beste uit jezelf naar boven

Deze tien stappen zijn niet uit de lucht gegrepen. Als je ze volgt, zorgen ze er stuk voor stuk voor dat jij een gelukkiger mens wordt. Ik pas ze in meer uitgebreide vorm zelf ook toe in mijn behandelingen als coach en hypnotherapeut. Maar ik noem het niet voor niets 10 (snelle) stappen naar geluk. Meestal houden behandelingen bij mijn praktijk veel meer in dan even snel 10 punten aanpakken. Het is maatwerk, op jouw lijf geschreven. Wat jij nodig hebt, zal ik toepassen. Als je het zelf doet waar moet je beginnen? Hoe pak het aan om je leven en jezelf  te veranderen, zodat je beter in je vel komt te zitten. Zodat je het gevoel hebt dat je het beste in jezelf naar boven haalt.

Wat kan ik verwachten van lifecoachen?

Je volgt een traject waarbij je ruimte en tijd vrijmaakt om te werken aan jouw doelen. Mijn rol als coach houdt in dat ik luister, verhelder en richting geef aan jouw vragen en doelen. Het is een praktische manier van coaching die niet zweverig is. Je leert je leven op een meer zinvolle manier in te richten, je veerkracht en eigenwaarde te vergroten en mentaal fitter te worden. Je leert om te gaan met stress en krijgt inzicht in jouw sterke eigenschappen en hoe je die kunt inzetten en benutten in jouw leven, zodat jij tot bloei komt! In mijn praktijk combineer ik de krachtige werking van hypnose met lifecoaching. Lees hier de reviews van cliënten.

Meer informatie en contact

Kijk voor meer informatie over het aanbod bij informatie. Als je vragen hebt of een gratis kennismakingsgesprek wilt afspreken,  kun je vrijblijvend contact met mij opnemen en een e-mail sturen naar mail@coachingvitaal.nl of mij bellen via 06 424 89 223.

Met vitale groet,

Irene Schaap

Irene Schaap Hypnosetherapeut bij Coaching Vitaal in Nieuwkoop Zuid-Holland