Open je hart, luister naar je hart en deel je liefde

week van Bewust Zijn op Coaching Vitaal

Dit nummer is vertolkt door verschillende artiesten, maar mij spreekt het duet met Diana Ross en Marvin Gaye het meest aan. Een paar maanden geleden komt de tekst ineens bij mij binnen. Niet als klassiek liefdesliedje als een relatie tussen twee mensen, nee tussen mijn hart en mijzelf. Het zegt mij tot rust te komen, te verstillen om naar binnen te kijken en te luisteren naar mijn hart. Het is vandaag de laatste dag van mijn themaweek over Bewust Zijn. Het is volgens mij de perfecte afsluiter.

Leid je gevoelens langs je hart

Als ik ergens wijs uit wil worden, helpt het om mij naar binnen te richten en de overheersende gevoelens langs mijn hart te leiden. Deze gevoelens worden meestal door interactie met mijn omgeving in mij losgemaakt (dit zijn spiegels waar je veel van kan leren). Het gaat om gevoelens als miskenning, onbegrip, verdriet, twijfel en jaloezie. Vaak blijkt dat angst de onderliggende factor is die alles in gang zet. Angst om alleen te staan, angst om de liefde te verliezen, angst om niet begrepen te worden, angst om gebrek te ervaren, angst om buitengesloten te worden.

De ‘maar natuurlijk’ leefregel (zie Facebook Week van Dankbaarheid) helpt mij om alle gevoelens te accepteren. Het bewust ervaren van dankbaarheid tilt mijn hart naar een hoger plan, zodat de liefde voor mijzelf en anderen makkelijker kan stromen. Het verruimen van je lichaamsbewustzijn kan een eerste stap zijn om meer eenheid van geest, lichaam en ziel te ervaren. Het onderzoeken van je eigen lichamelijke en geestelijke grenzen en wat er op je ‘moeten’ lijst staat, kan je verder op weg helpen (voor alle stappen zie Facebook Week van Bewust Zijn) .

“Stop, Look, Listen To Your Heart”

You’re alone, all the time
Does it ever bother you? Have you asked why?
You seem, to fall in love, and out again
Do you really ever love? Or just pretend?
Oh baby, why fool yourself?
Don’t be afraid, to help yourself
It’s never too late, to late to…

Stop, look, yes, listen to your heart
Hear what it’s saying
Stop, look, listen to your heart
Hear what it’s saying
Love, oh, love, love

Though you try, you can’t hide
All the things you really feel, this time decide
That you, will open up, let it in
There’s no shame in sharing love, you feel within
So jump right in
Head over heels, and fall right in
It’s never too late, to late to…

Stop, look, listen to your heart
Hear what it’s saying
Stop, look, oh, listen to your heart
Hear what it’s saying
Love, love, love

Ooo, hey
Darlin’, darlin’, stop and look
(Stop right now and listen to your heart)
Oh, listen to your heart hear what it’s saying
(Can’t you see that it’s not too late)
Stop and look and listen to your heart hear what it’s saying
Stop and listen to your heart right now
(Stop, look, listen to your heart hear what it’s saying)
Oh, can’t you see that it’s not too late
(Stop, look, listen to your heart hear what it’s saying)
Darlin’ stop and look and listen to your heart hear what it’s saying
(Stop baby)
Stop right now and listen to your heart
(And listen to your heart hear what it’s saying)

Irene Schaap Hypnotherapeut bij Coaching Vitaal
Coach, hypnotherapeut, bewustzijns- en energiewerk

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.