Blog

De basis van burn-out herstel: Jouw weg naar veerkracht en vitaliteit

Burn-out is een intensieve, persoonlijke ervaring die verder gaat dan alleen vermoeidheid. Het raakt...

Lees meer

piekeren, stress en burn-out: hoe je hoofd en lichaam weer tot rust komen

Piekeren… we doen het allemaal wel eens. Maar wanneer piekeren overgaat in een constante stroom van...

Lees meer

Werkstress en burn-out overwinnen: jouw weg naar balans

Voel je je vaak opgejaagd, alsof je voortdurend bezig moet zijn? Veel werkende vrouwen tussen de 30 en...

Lees meer

TRE verdieping voor vrouwen: 16 weken stressreductie en lichaamsbewustzijn

Verdiep je TRE-praktijk: 16 weken voor vrouwen met burn-out en stressklachten Ben jij een vrouw die...

Lees meer

Vertrouw jij op je intuïtie? Ontdek hoe je spanning loslaat en weer op je goede plek komt

Wat zegt jouw intuïtie écht? Heb je het gevoel dat je intuïtie een betrouwbare raadgever is? Veel...

Lees meer

Volledig jezelf zijn op het werk: Van onzekerheid naar zelfvertrouwen en het stellen van duidelijke grenzen

In ons drukke leven hebben we vaak de neiging om te veel hooi op onze vork te nemen. We willen alles...

Lees meer

Is TRE - Tension & Trauma Releasing Exercises een wondermiddel?

Volledig jezelf zijn op het werk met duidelijke grenzen. Van onzekerheid naar zelfvertrouwen. Het...

Lees meer

Slapeloosheid oplossen met EFT en TRE voor vrouwen

Volledig jezelf zijn op het werk met duidelijke grenzen. Van onzekerheid naar zelfvertrouwen. Het...

Lees meer

Is het egoïstisch om naar hart en ziel te leven? Ontdek je knelpunten.

Volledig jezelf zijn op het werk met duidelijke grenzen. Van onzekerheid naar zelfvertrouwen. Het...

Lees meer

Subcategorieën

Met TRE begeleid ik je om een natuurlijk mechanisme in je lichaam op te roepen. Een paar simpele lichaamsoefeningen zijn de sleutel om  een natuurlijke reactie van je lichaam in gang te zetten. Hiermee raak je overtollige opgebouwde energie kwijt, die in de vorm van spanning in je lichaam is opgeslagen.

Deze verhalen zijn representatief voor vrouwen die ik begeleid in mijn praktijk. Vanwege privacy overwegingen zijn namen van personen en de loop van de gebeurtenissen gebaseerd op ervaringen van verschillende vrouwen die ik in het verhaal heb verwerkt.